Sağlıklı Yaşam
Herkes uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi ister. Bu doğrultuda günümüzde beslenme rutinleri, egzersizler ve düşünsel biçimler üzerinden birçok farklı yöntem ortaya çıktı. Longevity’de bunlardan birisidir.
Daha fazla göster
Sağlıklı Yaşam
Vücudumuz bizim aynamız” mottosuyla çıktığımız bu yolculukta, bu ay sizlerle genel vücut tipi diye adlandırabileceğimiz “Sway Back” duruşunu inceleyeceğiz.
Sağlıklı Yaşam
Şef Ece Zaim’den leziz bir Pırasalı Kuru Fasülye Türlü tarifi
Sağlıklı Yaşam
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı’dan Spordan Sonra Oluşan Vücut Yorgunluğu ile ilgili çözüm önerileri
Sağlıklı Yaşam
Şef Ece Zaim’den leziz bir Kırmızı Meyve Soslu ve Yoğurtlu Chia Parfe tarifi
Sağlıklı Yaşam
Şef Ece Zaim’den leziz bir Bademli Zeytinyağlı Fransız Fasulyesi tarifi
Sağlıklı Yaşam
Şef Ece Zaim’den leziz bir Chia Tohumu Ve Kayısılı Fırınlanmış Fit Toplar tarifi
Sağlıklı Yaşam
Medistate Kavacık Hastanesi’nden Bağışıklık Sistemimizi Güçlü Tutmak için yapılması gerekenler hakkındaki yazısı
Sağlıklı Yaşam
"Spora yarım saat zor ayırıyorum, bir de bunun saatini mi ayarlayacağım" der gibisiniz. Haklısınız da. Günümüz koşullarında evden işe, işten eve gitmek zaten bütün zamanımızı alıyor; kendimize zor zaman ayırabiliyoruz.
Sağlıklı Yaşam
Yapılan araştırmalar, insanların %90’ının hayatlarının bir döneminde bel ağrısı yaşadığını veya yaşayacağını kanıtlamıştır.
Sağlıklı Yaşam
Havalar soğudu, yağmurlar başladı; hareketsiz vücutlarda ağrılar baş gösterir oldu! Hastalarımdan hep aynı şikayeti duyuyorum.
Sağlıklı Yaşam
Çoğumuz spor yaparken bir şeyler amaçlayarak yapıyoruz.
Sağlıklı Yaşam
Kolay uygulanabilecek 6 beslenme önerisi ile yaşamınızın kalitesini artırabilir, hayattan daha fazla keyif alabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam
Sonbahar mevsiminin besinlerinden biridir mantar. Mantarın, sebze kökenli mi protein kökenli mi olduğu tartışıladursun, diğer yararları ile soframızda yer almayı fazlası ile hak ediyor.