Blog

Her sene yenilenen beslenme akımlarına bir diğeri daha eklendi. 2019’un en çok konuşulan beslenme tarzı Pegan diyeti…

Çok yetenekli bir çalışanınızın şirketinizden gitmesini istemezsiniz değil mi? Yetenekli bir çalışan, şirket…

İşletmeniz hangi büyüklükte olursa olsun, itibarınızı yükseltmek için faaliyet gösterdiğiniz alanda başarı kazanmak…

İşletmenizdeki giderlerin büyük bir kısmını oluşturan etkenlerin başında her ay düzenli olarak yapılan masrafların…

Doğum haritamızda aslında tüm burçlar yanyana bulunuyor, Zodyak üzerinde 360 derecelik bir turu beraberce tamamlıyorlar.

Yaz biterken reçel yapmak her ne kadar reçel yapmanın en güzel zamanı olsa da o yapılan stoklar azaldığında kışın biraz…

Vücudumuzdaki kemiklerin sağlamlığından, kasların işlevlerini doğru yapabilmesine ve diğer birçok yaşamsal mineralin…

Kakao ve Fıstık Ezmeli Smoothie rafine şeker ekleme olmamasına rağmen tam anlamıyla tatlı isteğinizi kesecek bir tarif.

Bir seneyi daha sizlerle beraber geçirmiş olmanın mutluluğu içindeyim!

Baharın artık ilk ayına girdiğimize göre tarifleri biraz daha hafifletmenin tam zamanı!

Yaklaşık 6 ay önce derse başlayan bir öğrencimle omuz ve kol çalışmaları yaparken omuz başını tutması ve suratıyla da…

Geçen ayki yazımda koşu yaparken dikkat edilmesi gereken bazı noktalardan bahsetmiştim.

Mart ayı çok sıcak başlamasa da yavaş yavaş güneş yüzünü göstermeye başladı. Ve biz de dışarıda daha çok vakit…

Vücudumuz bizim aynamız” mottosuyla çıktığımız bu yolculukta, bu ay sizlerle genel vücut tipi diye adlandırabileceğimiz…

Kişisel Gelişim