Blog

Image
adetbeslenme

Sağlıklı Yaşam

Kadınların birçoğunun ortak sorunudur regl döneminde artan barsak sorunları, ağrılar, kramplar ve bitmek bilmez tatlı isteği.

Image
anksiyete

Sağlıklı Yaşam

Anksiyete, vücudun stresli, tehlikeli ya da alışılmadık durumlara tepki göstermesi durumudur.

Image
catisma

Çalışanlara Özel

Çatışma, insan faktörünün bulunduğu her yerde karşınıza çıkabilir.

Image
pratik yemek

Sağlıklı Yaşam

Çalışanlar ve öğrenciler için tüm günü dışarıda geçirmek ne kadar keyifli olsa da sağlıklı alternatif bulmak çok zor.

Image
kitap

Kişisel Gelişim

Kitap okumak hem ruhu hem zihni besleyen en önemli aktivitelerin başında geliyor.

Image
vegan

Sağlıklı Yaşam

Son zamanların büyüyen trendi Bowl kaseler, birbirinden sağlıklı ve lezzetli yemeklerin tüketiminde oldukça büyük bir role sahip olmaya başladı.

Image
filmm

Kişisel Gelişim

Bu listede sizi etkileyecek 10 tane film derledik.

Image
antioksidan

Sağlıklı Yaşam

Güçlü bir antioksidan olarak bilinen quercetinin önemi pandemi ile birlikte daha iyi anlaşıldı. Gelin bu gençlik ve sağlık timsali antioksidanı yakından tanıyalım.

Image
lider

Çalışanlara Özel

İş dünyasında liderlik, sektörel başarıdan çok daha fazlasını ifade eder.

Image
muzik

Çalışanlara Özel

Müzik dinlemek birçoğumuzun günlük hayatındaki en önemli aktivitelerinden biri.

Image
esnekyanhak

Çalışanlara Özel

Daha verimli çalışmak için yapmanız gerekenlerden önce yapmamanız gerekenleri bırakarak yola çıkmak daha verimli sonuçlar doğurabilir.

Image
spor

Sağlıklı Yaşam

İşte DSÖ’nün sağlıklı yaşama götüren 10 adımlık eylem planı.

Image
düşük kalori yemek

Sağlıklı Yaşam

Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için sürekli aç gezmek zorunda değilsiniz.

Image
esnekyanhak

Kişisel Gelişim

Daha sürdürülebilir, daha sağlıklı ve daha verimli yaşamanın yolu Cittaslow akımını benimsemekten geçiyor. Peki bu akım nasıl doğdu ve neler vadediyor?

Image
yanhak

İşletmelere Özel

Şirketler, çalışanlarına verdikleri aylık ücret dışında çeşitli faydalar ve yan haklar da sağlamaktadırlar.