Blog

Image
Piramitlerin Görkemini Keşfedin: Mısır Gezi Rehberi

Seyahat

Tarihi boyunca sayısız uygarlığa ev sahipliği yapan Mısır kültürel çeşitliliği ile dikkat çeken destinasyonlar arasında yer alır. Antik dünyanın yedi harikasından biri olan Giza Piramitleri, Nil Nehri ve daha fazlasını barındıran her yıl milyonlarca turisti kendine çekmektedir. Kısacası Mısır farklı bir seyahat deneyimi yaşamak isteyen kesinlikle sevebileceği bir bölge.

Image
Karbonhidrata Elveda: KetojeniK Diyet Nasıl Yapılır?

Sağlıklı Yaşam

Son zamanların popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet, karbonhidratın hayatımızda çok düşük miktarda yer aldığı beslenme modelidir. Bu diyetin temelinde düşük karbonhidrat alımı gerçekleştirilirken yüksek protein ve sağlıklı yağ alımı yatmaktadır. Diyetin amacı vücudun enerji kaynağı olarak karbonhidratı kullanması yerine yağları kullanmaya zorlayarak fazla yağlardan kurtulmak ve kilo vermeyi sağlama amacı bulunur.

Image
kaizen

Çalışanlara Özel

Faiz oranları ekonomik dinamiklerin temel taşlarından biridir. Dünyanın önde gelen merkez bankaları, ekonomik istikrarı sağlamak ve enflasyonu kontrol altında tutmak amacıyla faiz oranlarını düzenler. ABD’nin merkez bankası olan FED (Federal Reserve) ve Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB), bu düzenlemeleri aracılığıyla global ve yerel ekonomilerde önemli rol oynar. Bunun için ufak ve büyük çaplı fark etmeksizin her şirketin bu kararları takip etmeleri ve aksiyon almaları gerekmektedir.

Image
yayın platformu

Çalışanlara Özel

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte gelen dijitalleşme evrimi yaşamımızın her alanında etkisini sürdürüyor. Bu evrime dair en büyük örneklerden birisi de içerikleri izleme kanalları. Artık sinema ve televizyonun yanında birçok farklı dijital yayın platformuna sahibiz. Netflix, Prime Video ve Disney+ gibi platformlar birbirinden özel film ve dizilerle son zamanlarda oldukça popüler. Farklı dizi, film ve belgesel içeriklerini keşfetmek isterseniz doğru adrestesiniz.

Image
uyku

Çalışanlara Özel

Uyku, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için oldukça büyük bir öneme sahiptir. Hatta hem sosyal hem de iş yaşamımızdaki ruh halimizin uyku rutiniyle bağlantılı olduğunu söyleyebiliriz. İyi bir uyku günlük stresle başa çıkmamıza, hafızamızı güçlendirmemize ve bağışıklık sistemimizi desteklememize yardımcı olur. Ancak yoğun iş temposu, stres ve dijital dünyaya olan bağlılık gibi durumlar uyku kalitesini olumsuz etkileyebilir. Eğer siz de uyku rutinini düzenleme konusunda sıkıntı yaşıyorsanız doğru adrestesiniz.

Image
Erteleme Alışkanlığını Yenmenin Yolları

Çalışanlara Özel

Sorumluluklarımızı zamanında yerine getiremediğimizde hayat kalitemiz olumsuz etkilenebilir. Bu durumun uzun bir süre devam ettiği durumda ise yaşamımızda farklı pürüzlerle karşılaşabiliriz. Eğer bir süredir bu durumla karşı karşıya kalıyorsanız erteleme davranışı alışkanlık edinmiş olabilirsiniz. Ancak hiç endişelenmeyin; hem kişisel alanda hem de profesyonel alanda verimliliği azaltan ve stres yaratan bu durumun üstesinden gelebilirsiniz!

Image
Özdisiplin Nedir? Nasıl Kazanılır?

Çalışanlara Özel

İnsanın en önemli kazanımlarından biri olan öz disiplin, en kısa şekilde bir kişinin kendi davranışlarını, duygularını ve düşüncelerini bilinçli bir şekilde kontrol edebilme yetisidir.

Image
Güne Zinde bir Başlangıç için Yapabileceğiniz Egzersizler

Kişisel Gelişim

Yoğun iş temposu ve uzun çalışma saatleri tüm gün enerji seviyenizi yüksek tutmanızı zorlaştırabilir. Sabahları yapacağınız kısa ve etkili egzersizlerle hem fiziksel hem de zihinsel olarak güne daha zinde başlayabilir, çalışırken daha üretken olabilir zamanınızı daha verimli kullanabilirsiniz. Evden çalışıyorsanız bilgisayar başına oturmadan ya da ofise gitmek için hazırlanmadan önce yapabileceğiniz güne başlama egzersizleri ile daha zinde bir gün geçirmeniz mümkün.

Image
Türkiye’de Mutlaka Görülmesi Gereken 5 Açık Hava Müzesi

Seyahat

Tarihi ve kültürel açıdan zengin bir mirasa sahip Türkiye, açık hava müzeleri ile de ziyaretçilerine eşsiz bir deneyim yaşatır. Doğal güzelliklerle iç içe geçmiş tarihi alanlar, Türkiye’nin farklı dönemlerine ve medeniyetlerine ışık tutması açısından oldukça önemli bir yere sahip bulunur.

Image
Çalışırken Dinlenebilecek Müzik Türleri

Çalışanlara Özel

Çalışma ortamımız verimliliğimiz üzerinde doğrudan etkili olan birçok faktöre ev sahipliği yapar. Bunun için çalışma ortamında dikkat dağıtıcı unsurların bulunmaması oldukça önemlidir. Bazen çalışma ortamı odaklanmak için uygun olsa bile beklenen verimi alamayabiliriz. Bu durumlarda farklı yöntemler denemek çalışma sürecine motive olmak için etkilidir. Müzik dinlemek bu yöntemlerden birisi. Yapılan araştırmalara göre bazı müzik türleri çalışma sürecinde odaklanmayı ve motivasyonu artırdığı gözlemlenmiştir.

Image
Bosna gezi rehberi

Seyahat

Balkanların tam kalbinde yer alan Bosna Hersek tarihi dokusu, doğal güzellikleri ve kültürel zenginlikleriyle her yıl binlerce turisti ağırlıyor. Farklı kültürlerin bir arada yaşadığı bu ülke, hem tarihi mirasıyla hem de doğal manzaralarıyla unutulmaz bir deneyim sunuyor.

Image
Antalya Gezi Rehberi

Seyahat

Türkiye'nin cennet noktalarından biri olan Antalya gerek büyüleyici doğal güzellikleri gerekse köklü tarihi ile güney sahillerinin en güzel şehirleri arasında yer almaktadır. Yerli ve yabancı turistler tarafından her sene sıklıkla tercih edilen bu destinasyonda mutlaka gezip görmeniz gereken çokça önemli nokta bulunur.

Image
fizibilite

Çalışanlara Özel

Fizibilite bir proje, fikir ya da ticari girişimin uygulanabilirliğini ölçmek amacıyla yapılan kapsamlı bir değerlendirmedir. Bir girişimde bulunmak, kendi işini kurmak ya da baştan sonra bir projeyi göğüslemek her ne kadar heyecan verici ve keyifli olsa da bunların tümü oldukça uzun bir yolculuktur ve bu yolculuk boyunca da sık sık yeni kararlar alınması, bazı risk ve krizlerin yönetilmesi gerekir. Fizibilite çalışması yapmak çıkacağınız bu yolculuktaki olası problemler ve tehditleri anlayarak, yatırımın ya da verilecek emeklerin istenilen hedefe ulaşıp ulaşamayacağını, kâr elde edilip edilmeyeceğini öngörmenizi sağlar. Özellikle son yıllarda ülkemizde de sık sık başvurulan yöntemlerden biri olan fizibilite analizi ile ilgili tüm merak edilenleri bu yazıda ele aldık.

Image
bsmv

İşletmelere Özel

Vergiler kamu harcamalarını karşılamak için şirketlerden ve kurumlardan talep edilmektedir. Bu yolla elde edilen gelir vatandaşların temel güvencelerini sağlamak için harcanmaktadır. Bu doğrultuda birçok farklı vergi kalemi bulunur. Bu kalemlerden birisi de BSVM’dir. Banka ve Sigorta Muameleleri Vergisi olarak bilinen vergi türü şirketleri ilgilendiren bir yükümlülük.

Image
doğum2

Çalışanlara Özel

Emeklilik, her çalışan için gelecek zamanların en önemli güvencesidir. Emekli olabilmek için prim yatırmanın yanı sıra gerekli şartları da karşılamak gerekir. Sosyal Güvenlik Kurumu’nun 2024 yılı verilerine göre kadın çalışanlar 58 yaşını doldurduğunda, erkek çalışanlar 60 yaşını doldurduğunda emeklilik hakkı kazanabilir. Bununla birlikte 7.000 gün prim ödemesi yapma şartı da mevcut. Ancak bazı durumlarda bu süreç daha erken sonuçlanabilir. Kadın çalışanlar için sunulan doğum borçlanması sistemi de bu süreci kısaltan etkenlerden birisi.